Sağlıklı Tarifler

Beslenme planınıza uygun lezzetli tarifler

Meyveli Smoothie Bowl

Kahvaltı veya ara öğün için mükemmel, antioksidan açısından zengin

5 dakika

1 kişi

250 kcal

Ara öğün için mükemmel, protein açısından zengin ve şekersiz browni dolgular

15 dakika

6 kişi

180 kcal

Kan şekerini dengeleyen, bağırsak dostu ve uzun süre tok tutan sahur ve kahvaltı seçeneği

25 dakika

4 kişi

220 kcal

Omega-3 deposu, yüksek lifli ve hormon dengesine katkı sağlayan süper gıda pankek

15 dakika

2 kişi

180 kcal

Kahvaltı için mükemmel, besleyici ve lezzetli avokado tostu tarifi

10 dakika

1 kişi

320 kcal

Baklagillerde protein kaynağı olan kırmızı mercimek ile mantıyı aratmayan pratik tarif

30 dakika

4 kişi

200 kcal

En pratik sağlıklı browni tarifi, iki kişilik tam tarif

15 dakika

2 kişi

320 kcal

Tuzlu, sağlıklı, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık, glutensiz ve yüksek protein

30 dakika

4 kişi

150 kcal